Τι είναι τα ft rooms;

Τα ft rooms είναι εικονικές και διαδραστικές αίθουσες προγραμμάτων εκγύμνασης. Σου δίνουν την δυνατότητα για real-time training, δηλαδή ζωντανής και άμεσης επικοινωνίας με τον γυμναστή σου αλλά και με τους συμμετέχοντες του μαθήματος. 

 Το μόνο που χρειάζεσαι για να παρακολουθήσεις τα online μαθήματα των ft rooms είναι μια συσκευή (κινητό, tablet, λάπτοπ ή υπολογιστής) που να έχει πρόσβαση στο διαδίκτυο. 

Τα ft rooms χρησιμοποιώντας τεχνολογίες αιχμής φέρνουν την αίθουσα του γυμναστηρίου και τον γυμναστή σου όπου εσύ βρίσκεσαι! Είτε σπίτι σου, είτε σε επαγγελματικό ταξίδι είτε σε διακοπές μπορείς εύκολα και με ασφάλεια να γυμναστείς μόνο με ένα κλικ! 

 Η εκτέλεση των ασκήσεων γίνεται με την μέγιστη δυνατή ασφάλεια, καθώς υπάρχει αμφίδρομη ζωντανή επικοινωνία με τον γυμναστή. Σε περίπτωση κάποιου υπάρχοντος μυοσκελετικού προβλήματος ή τραυματισμού, ο γυμναστής σας καθοδηγεί αναφορικά με την παραλλαγή της εκτέλεσης της άσκησης. 

 Τα προγράμματα μας είναι μια προσομοίωση της πραγματικής αίθουσας, καθώς υπάρχει ζωντανή αλληλεπίδραση με τον γυμναστή και τους συμμετέχοντες και έτσι νιώθεις μέλος μιας ομάδας λαμβάνοντας κίνητρο και παρότρυνση.

Η ομάδα μας!

Η ομάδα των ft rooms αποτελείται από τους πιστοποιημένους, καταρτισμένους αλλά και συνεχώς ενημερωμένους επαγγελματίες του Fitness Together Workout & Wellness Club, το οποίο δραστηριοποιείται στο χώρο της άσκησης και της ευεξίας τα τελευταία 15 χρόνια. 

Στόχος μας είναι να σας προσφέρουμε ποιοτικές υπηρεσίες άσκησης μέσω εικονικών και διαδραστικών αιθουσών, από την άνεση του σπιτιού σας ή από όπου αλλού βρίσκεστε.

Γνώρισε την ομάδα μας

Χαρίδημος Ζαρίκος

O Χαρίδημος ασχολείται με τον αθλητισμό από παιδί και πιο συγκεκριμένα με την κολύμβηση, το μπασκετ και στα 14 του τον κέρδισε η κωπηλασία. Για δέκα συνεχόμενα χρόνια κέρδισε διακρίσεις σε διασυλλογικούς και πανελλήνιους αγώνες. Αποφοίτησε από το Αριστοτελειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης – τμήμα φυσική αγωγής  και εργάζεται τα τελευταία 7 χρόνια ως fitness instructor, group instructor (trx, functional training, spinning, tabata,power bars) και φυσικα Personal training.

Ο Χαρίδημος γεννήθηκε στο Μόναχο της Γερμανίας το 1984, οπου έζησε τα πρώτα χρόνια της ζωής του και επέστρεψε σε νεαρή ηλικία στην Ελλάδα. Έκανε διάφορα αθλήματα όπως κολύμβηση στον Απόλλωνα Καλαμαριάς και Basket στον Μακεδονικό μέχρι που τον κέρδισε η κωπηλασία όπου και κατέκτησε αρκετές Πανελλήνιες νίκες. Ολοκλήρωσε τις σπουδές του στο Τ.Ε.Φ.Α.Α. του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και έκτοτε έχει εργαστεί σε κάποια από τα μεγαλύτερα γυμναστήρια της πόλης ως fitness και group instructor καθώς και personal trainer με ειδίκευση στο functional, bodyweight training και women fat loss.

Έχει πιστοποίηση στη συνταγογράφηση άσκησης σε άτομα με χρόνιες παθήσεις καθώς και αποκατάσταση μυοσκελετικών παθήσεων και τραυματισμών. Άρθρα του έχουν δημοσιευθεί σε διάφορα sites καθώς και στο περιοδικό της πανελλήνιας εταιρείας για τη σκλήρυνση κατά πλάκας.

Ειρήνη Χατζηκαπετάνη

Η Ειρήνη ξεκίνησε σε μικρή ηλικία με πρωταθλητισμό στο καλλιτεχνικό πατινάζ.  Είναι πρωταθλήτρια Ελλάδος στο πατινάζ και έχει κερδίσει 10 χρυσά μετάλλια σε εθνικούς και ευρωπαϊκούς διαγωνισμούς. 

Στην συνέχεια η Ειρήνη ολοκλήρωσε τις σπουδές τις στην υγεία και φυσική αγωγή τόσο στην Ελλάδα όσο και στην Γερμανία.  Είναι τελειόφοιτη του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτέλειου Πανεπιστήμιου Θεσσαλονίκης και έχει πιστοποιηθεί ως Personal Trainer, Προπονήτρια Aqua Aerobics και Πατινάζ επί πάγου.Ολοκλήρωσε το μεταπτυχιακό της στο Oberstdorf της Γερμανίας με εξειδίκευση στην ορθοσωμική, την θεραπευτική άσκηση και την μετατραυματική αποκατάσταση.

Μαρία Νικολαΐδου

Η Μαρία έχει πάνω από 18 χρόνια εμπειρίας ως επαγγελματίας προπονήτρια και είναι απόφοιτη της Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Είναι εξειδικευμένη στην προσαρμοσμένη προπόνηση για άτομα με φυσικές, αισθητικές και γνωστικές αναπηρίες. Διαθέτει μεγάλη εμπειρία στο Personal Training και πιο ειδικά στην εκγύμναση ατόμων που χρήζουν ειδικής εκγύμνασης όπως οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και τα άτομα που βρίσκονται σε φάση μετεγχειρητικής ή μετατραυματικής αποκατάστασης.

Νίκος Ασημακίδης

Ο Νίκος είναι αποφοιτος ΤΕΦΑΑ με ειδικοτητα Αθλητικες Δραστηριοτητες Κλειστου Χωρου και αυτή τη στιγμή κάνει το μεταπτυχιακό του στη ‘Μεγιστοποίηση της αθλητικής απόδοσης’ στο ΑΠΘ. Προέρχεται από τον αγωνιστικό αθλητισμό και μάλιστα από το ποδόσφαιρο καθώς υπήρξε μέλος των ακαδημιών της ΠΑΕ Ηρακλής Θεσσαλονίκης ενώ επίσης αγωνίστηκε στη Γ’ και στη Δ’ Εθνική Κατηγορία με την ομάδα του Κιλκισιακού. Ακόμη, έχει περάσει από τον στίβο και το καράτε. Έχει εργασθεί ως προπονητικής φυσικής κατάστασης σε ομάδες ποδοσφαίρου, σε εργομετρικό κέντρο αξιολόγησης της αθλητικής ικανότητας ενώ  παράλληλα έχει εμπειρία και με τον ελεύθερα ασκούμενο πληθυσμό. Ειδικεύεται στη βελτίωση της αθλητικής ικανότητας όσον αφορά το κομμάτι της φυσικής κατάστασης.

Κατερίνα Σιμώνη

Η Κατερίνα είναι πιστοποιημένη Fitness Instructor απο την ακαδημία Grafts ως Personal & Group Trainer. Απο μικρή λάτρευε τον αθλητισμό. Υπήρξε αθλήτρια του βολλεϋ και το μεγάλο πάθος της για τον αθλητισμό την οδήγησε το 2016 να ολοκληρώσει και τον εκπαιδευτικό κύκλο Suspens exercise instructor στην ακαδημία Grafts. Στο fitness together διδάσκει τα μαθήματα του TRX, functional training και kinesis, καθώς και Personal training.

Κυριακή Παϊζάκη

Η Κυριακή είναι απόφοιτη σχολής επιστήμης φυσικής αγωγής και αθλητισμού του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με ειδικότητα στον κλασικό αθλητισμό.

Παλαιότερα ήταν μέλος της εθνικής ομάδας στίβου με διακρίσεις σε Πανελλήνια και Βαλκανικά πρωταθλήματα στους δρόμους 100 μέτρων σπριντ! Εκτός από το πανεπιστήμιο παρακολούθησε και σεμινάρια ιδιωτικών σχολών κατακτώντας πιστοποιήσεις.

Στο Fitness Together εξειδικεύεται στην προπόνηση με αντιστάσεις, στο Trx και spinning.

Παναγιώτα Παντέλα

Η Παναγιώτα γεννήθηκε και μεγάλωσε στη Θεσσαλονίκη και έχει καταγωγή από την Κύπρο. Είναι αριστούχος αποφοιτη του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Σερρών με ειδικότητα “Αεροβική και Βάρη”. Τελειώνοντας της σπουδές της παρακολούθησε με επιτυχία ολόκληρο τον κύκλο σεμιναρίων της North Academy of Fitness και ασχολήθηκε περισσότερο  με τα αντικείμενα Group & Personal Training, Pilates Mat & Reformer, TRX Και Spinning. Τα πρώτα βήματα της στον αθλητισμό ξεκίνησαν με κολύμβηση ανοιχτής θαλάσσης, κωπηλασία και μέχρι σήμερα ασχολείται αγωνιστικά με το άθλημα του τριαθλου με αρκετές διακρίσεις σε παν-κυπριακό επίπεδο.

Κωνσταντίνος Μαυρογεώργος

Ο Κωνσταντίνος είναι απόφοιτος πανεπιστημίου του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού ΔΠΘ Κομοτηνή με ειδικότητα κολύμβηση. Από μικρός στο χώρο της γυμναστικής με συμμετοχές σε πανελλήνια πρωταθλήματα στο αγώνισμα των 800μ του κλασσικού αθλητισμού. Στο Πανεπιστήμιο τον κέρδισε η κολύμβηση και έτσι έγινε προπονητής σε αναπτυξιακές ηλικίες. Μεγάλη του αγάπη η βρεφική κολύμβηση. Στο fitness together ειδικεύεται στην προπόνηση με αντιστάσεις και πιο συγκεκριμένα στα ελεύθερα βάρη.

Σπύρος Αθανασίου

Ο Σπύρος είναι απόφοιτος του τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Δημοκρίτειου Πανεπιστήμιου Θράκης. Η κύρια ειδικότητα του ειναι στην προσαρμοσμένη φυσική αγωγή ατόμων με ειδικές ανάγκες, ενώ έχει πάρει και ειδίκευση στην άσκηση για χρόνιες παθήσεις. Έχει πάρει πιστοποίηση για Pilates Mat, Pilates Reformer, TRX και Personal training

Νίκος Τσοποζίδης

Ο Νίκος είναι απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης καθώς και της North Academy of Fitness με εκπαίδευση σε personal & group training, pilates mat και pilates reformer, functional training, TRX, spinning. Απο μικρός είχε κλήση στον αθλητισμό, καθώς μέχρι τα 17 του ήταν στην α τοπική ποδοσφαιρική ομάδα του Κιλκίς.  Στο fitness together ειδικεύεται στα άτομα με ειδικές ανάγκες και κάνει εκτός απο personal training και τα μαθήματα του Pilates Reformer, TRX, Kinesis και functional training

Γιώργος Σαχπεκίδης

Ο Γιώργος έχει μεγάλο πάθος για το Fitness απο μικρή ηλικία το οποίο τον οδήγησε να στο να το κάνει επάγγελμα. Έλαβε πιστοποίηση από την Ακαδημία G.R.A.F.T.S και ξεκίνησε την καριέρα του στο Fitness Together το 2015 ως Fitness Instructor σε μαθημάτα Personal Training, TRX και Kinesis. Η αγαπημένη του προσωπική μέθοδος εκγύμνασης είναι τα βάρη ενώ άλλη μεγάλη του αγάπη είναι το ποδόσφαιρο.

Εύα Καλαϊτζογλου

Γεννηθηκε και μεγάλωσε στη Θεσσαλονικη. Από μικρή ηλικία μπήκε στο χώρο του αθλητισμού παίρνοντας αρκετές διακρίσεις στο τέννις. Αποφοίτησε από το Αμερικανικό Κολλέγιο Θεσσαλονίκης (ACT) πάνω στο Marketing & International business αλλά ηξερε ότι η μεγάλη της αγαπη ήταν η γιόγκα από την πρώτη κιόλας πρακτική με την οποία ήδη ασκούνταν η ίδια για πολλά χρόνια. Έτσι, παρακολούθησε το προγραμμα εκπαίδευσης δασκάλων Yoga (RYT200) και έπειτα συνέχισε με την εκπαίδευση της πάνω στην γιόγκα για εγκυους. Μπαίνοντας σ’αυτον τον χώρο και με την μεγάλη αγάπη της για τα παιδιά, εκπαιδεύτηκε στην παιδική και εναέρια γιόγκα. Τον επόμενο χρόνο μέσα από την διδασκαλία της γιόγκα, μπήκε και η τέχνη του μασαζ στην ζωής της ολοκληρώνοντας την εκπαίδευση του Thai Massage δίπλα σε καταξιωμένους Ταϊλανδούς. Ψάχνωντας συνέχεια νέες θεραπευτικές μεθόδους ανακάλυψε μετά από δυο χρόνια το βρεφικό μασαζ απ’οπου και πιστοποιήθηκε από την International Association of Infant Massage(IAIM). Πριν δυο χρόνια ολοκλήρωσε τον κύκλο σπουδών πάνω στο Pilates Mat & Pilates Reformer.

Κώστας Εξαμελιώτης

O Κώστας είναι ZUMBA INSTRUCTOR ZIN MEMBER απο το Φεβρουάριο του 2013 εως και σήμερα με πιστοποιήσεις του προγράμματος ZUMBA όπως Β1-Β2- ZUMBA KIDS & amp ZUMBA KIDSjr!! Αποφάσισε να ασχοληθεί με αυτό που του δίνει χαρά και  υγεία ενώ ταυτόχρονα γυμνάζει  με έναν πολύ διασκεδαστικό τρόπο! Έχει συμμετάσχει σε διάφορα φεστιβάλ σε Ελλάδα και εξωτερικό για MASTERCLASS όπως επίσης και στο rebook wellness στην Τσεχία με τον δημιουργό του προγράμματος  BETO PEREZ!

Επικοινωνήστε μαζί μας
 
Τηλ: 2310467790
email: info@ftrooms.gr 
  • Facebook
  • Instagram